현대인에게 근골격계 질환은 만성적으로 겪는 질환 중 하나입니다.
그 중 허리는 구부리거나 젖히는 등 신체에서 움직임이 많은 부위이고 하중을 많이 받는 부위여서 통증이나 질환이 발생하기 쉬웠습니다.
특히 앉아서 일하는 사무직 직장인의 경우 앉아 있는 시간이 긴 만큼 잘못된 자세와 습관 등으로 인해 요통을 겪는 경우가 많습니다.
일시적으로 나타나는 증상이라면 단순 근육통을 의심해볼 수 있지만 증상이 지속되거나 점차 심해지는 양상을 보이는 경우에는 허리 아픈 이유로 여러 근골격계 질환을 의심해 볼 수 있는 만큼 정확한 원인 파악이 우선되어야 합니다.
오늘은 요통을 유발하는 가장 대표적인 질환 중 하나인 디스크의 초기 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다.
요통이 계속되고 있다면 오늘의 내용에 집중해 주시기 바랍니다.
현대인에게 근골격계 질환은 만성적으로 겪는 질환 중 하나입니다.
그 중 허리는 구부리거나 젖히는 등 신체에서 움직임이 많은 부위이고 하중을 많이 받는 부위여서 통증이나 질환이 발생하기 쉬웠습니다.
특히 앉아서 일하는 사무직 직장인의 경우 앉아 있는 시간이 긴 만큼 잘못된 자세와 습관 등으로 인해 요통을 겪는 경우가 많습니다.
일시적으로 나타나는 증상이라면 단순 근육통을 의심해볼 수 있지만 증상이 지속되거나 점차 심해지는 양상을 보이는 경우에는 허리 아픈 이유로 여러 근골격계 질환을 의심해 볼 수 있는 만큼 정확한 원인 파악이 우선되어야 합니다.
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현대인에게 근골격계 질환은 만성적으로 겪는 질환 중 하나입니다.
그 중 허리는 구부리거나 젖히는 등 신체에서 움직임이 많은 부위이고 하중을 많이 받는 부위여서 통증이나 질환이 발생하기 쉬웠습니다.
특히 앉아서 일하는 사무직 직장인의 경우 앉아 있는 시간이 긴 만큼 잘못된 자세와 습관 등으로 인해 요통을 겪는 경우가 많습니다.
일시적으로 나타나는 증상이라면 단순 근육통을 의심해볼 수 있지만 증상이 지속되거나 점차 심해지는 양상을 보이는 경우에는 허리 아픈 이유로 여러 근골격계 질환을 의심해 볼 수 있는 만큼 정확한 원인 파악이 우선되어야 합니다.
오늘은 요통을 유발하는 가장 대표적인 질환 중 하나인 디스크의 초기 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다.
요통이 계속되고 있다면 오늘의 내용에 집중해 주시기 바랍니다.
디스크는 척추뼈와 뼈 사이에 위치한 디스크가 어떤 원인에 의해 손상을 입으며, 이러한 손상으로 인해 디스크 내부의 수핵이 탈출하여 주변을 지나는 척추신경을 자극하고 염증성 통증으로 요통이나 다양한 증상을 유발하는 질환입니다.
과거에는 노화로 인한 퇴행성 변화로 인해 주로 나타났다면 최근에는 옳지 않은 자세 또는 과도한 운동 및 야외활동, 과체중 또는 운동 부족으로 인해 젊은 층에서도 허리디스크가 발병하는 사례를 종종 볼 수 있습니다.
보통 디스크 하면 심한 요통만 떠올리는 경우가 대부분인데, 디스크 초기의 경우는 신경 자극을 유발하지 않는 단계이기 때문에 허리가 뻐근한 정도의 통증이 발생하거나 무리한 신체 활동을 한 경우에는 허리를 시릴 정도의 통증이 발생하기 때문에 초기에 요통을 의심할 수 없고 단순한 근육통 등으로 생각하고 쓰러질 수 있습니다.
따라서 요통이 2주 이상 지속된다면 허리디스크를 의심하고 적절한 검사를 받는 것이 필요합니다.
허리를 숙일 때 심한 통증이 발생한 경우, 누우면 허리 통증이 완화되는 형태를 보이는 경우, 허리 통증과 쑤시는 증상이 나타난 경우, 엉덩이 부분과 다리가 저리고 아픈 증상이 발생한 경우, 위와 같은 증상이 나타난 경우는 허리 아픈 이유로 디스크 증상을 의심해 볼 수도 있습니다.
특히 디스크의 경우 다리로 이어지는 신경이 자극을 받게 되며 엉덩이와 허벅지, 종아리, 다리가 당겨지고 저리는 방사통과디스크 탈출로 인해 디스크와 신경 주변에 염증이 유발되며 허리 결림과 엉덩이와 다리에 통증이 퍼지면서 저리고 증상이 나타나는 전이통으로 증상이 나뉘어 발생할 수 있습니다.
증상이 심해지고 있음에도 불구하고 적절한 대처를 하지 않고 방치하면 하체마비나 대소변장애, 감각이상 등 심각한 증상이 동반될 가능성이 높아지는 만큼 초기에 적절한 대처를 하는 것이 무엇보다 중요하다고 할 수 있습니다.
디스크의 경우 허리에 시린 증상이 나타나는 초기의 경우 약물 치료와 물리치료, 재생치료, 체외충격파 치료와 도수치료와 같은 비수술적인 방법을 동원하여 증상 호전을 기대할 수 있습니다.
이는 통증이나 염증을 완화시키고 조직의 재생을 도와 증상 호전을 돕는 치료로, 이러한 치료에도 증상 개선 효과가 나타나지 않으면 신경 차단술 등 척추 신경치료를 통해 보다 적극적인 치료를 하게 됩니다.
신경 차단술이란 영상 장치 또는 초음파를 이용하여 눈으로 직접 신경을 확인하고 통증을 유발하는 신경 부위에 주사를 통해 직접 약물을 주입하는 치료로 약물을 통해 신경 주변 부종 및 염증 감소로 증상 호전을 기대할 수 있는 치료를 말합니다.
특히 이는 통증 지점을 정확히 파악하고 신경 상태를 확인해야 하는 만큼 진료 경험이 풍부한 의료진을 통해 상담 및 치료를 진행하는 것이 무엇보다 중요합니다.
오늘은 허리가 아픈 이유 중 대표적인 원인 질환인 디스크에 대해서 알아봤습니다.
디스크의 경우 치료도 중요하지만 평소 예방과 관리를 병행하면 통증 완화 효과가 높아질 수 있는 만큼 본인의 잘못된 자세를 의식적으로 고칠 수 있도록 노력해야 하며 허리 근력을 강화할 수 있도록 지속적인 운동을 병행하여 척추 안정성을 높이는 것이 도움이 됩니다.
다만 잘못된 자세로 고강도 운동을 할 경우 증상이 더욱 악화될 수 있는 만큼 의료진과의 상담을 통해 본인의 상태에 맞는 방법 및 강도를 선택하는 것이 중요하며, 요통이 나타나면 이를 방치하기보다는 원인 파악을 위해 적절한 검사를 받아보는 것이 증상 악화 방지를 위한 바람직한 방법 중 하나입니다.
오늘은 허리가 아픈 이유 중 대표적인 원인 질환인 디스크에 대해서 알아봤습니다.
디스크의 경우 치료도 중요하지만 평소 예방과 관리를 병행하면 통증 완화 효과가 높아질 수 있는 만큼 본인의 잘못된 자세를 의식적으로 고칠 수 있도록 노력해야 하며 허리 근력을 강화할 수 있도록 지속적인 운동을 병행하여 척추 안정성을 높이는 것이 도움이 됩니다.
다만 잘못된 자세로 고강도 운동을 할 경우 증상이 더욱 악화될 수 있는 만큼 의료진과의 상담을 통해 본인의 상태에 맞는 방법 및 강도를 선택하는 것이 중요하며, 요통이 나타나면 이를 방치하기보다는 원인 파악을 위해 적절한 검사를 받아보는 것이 증상 악화 방지를 위한 바람직한 방법 중 하나입니다.