#강남척추교정 #강남체형교정 #양재역체형교정 내몸과 더 친해지는 시간@올바른체형교정
#강남척추교정 #강남체형교정 #양재역체형교정 내몸과 더 친해지는 시간@올바른체형교정
세월 앞에 장사가 없다는 말을 깨닫고 있는 요즘입니다.
대학생 때부터 과제와 아르바이트에 쫓겼기 때문에 남들보다 일찍 휴학을 해야 할 정도로 항상 통증에 시달려야 했습니다.
사회에 나온 후에는 돈만 벌면 되니까 조금 더 나아질까 했는데요. 잦은 야근과 수면 부족으로 만성화된 어깨 통증. 이대로 방치하면 안 된다고 생각해서 척추 교정을 전문으로 하는 곳을 찾았습니다.
양재역에 30년 경력을 가진 분이 계신다는 소식에 퇴근 후 강남으로 갔습니다.
바른 체형 교정
주소 서울시 강남구 남부순환로 2629 3층 영업시간 평일 10:00-22:00(일요일 정기 휴무) 전화번호 02-571-2600
내가 찾은 건 강남의 올바른 체형 교정. 퇴근 후 2호선과 3호선을 타고 양재역으로 갔는데 집에 올 때 보니 송파 방면으로 운행하는 버스도 있었습니다.
ㅎㅎ 양재역 4번출구로 나가셔서 5분정도 직진하시면 바른 체형교정이 있는 건물이 나옵니다.
자신의 차를 가지고 가실 거면 주차 요금을 내고 가까운 언주초등학교 공영주차장에 주차하시면 됩니다.
올바른 체형교정은 적어도 하루 전에는 예약을 하셔야 합니다.
혹시 모르니 일주일 전에 미리 예약을 잡았습니다.
밤늦게까지 영업하기 때문에 저 같은 9to6 직장인도 퇴근 후 이용할 수 있습니다.
문을 열고 들어가면 척추교정계의 숨은 달인 같은 첫인상의 강남척추교정원장이 반겨줍니다.
건강은 건강할 때 지켜야 합니다.
성심성의껏 케어해 드리겠습니다
그동안 목, 어깨 통증으로 강남척추교정 외에도 다양한 마사지/체형교정샵을 다녀왔습니다.
관리복으로 먼저 갈아입고 간단한 상담을 한 후 바로 마사지에 들어가는 다른 곳과 달리 올바른 체형교정은 우선 충분한 상담을 한 후 본격적인 척추교정에 들어갑니다.
체감적으로는 20~30분 정도 상담했을 것 같아요.
앞 이미지 다음 이미지
앞 이미지 다음 이미지
앞 이미지 다음 이미지원장은 침구사, 안마사, 접골사 자격증을 취득하고 30년간 체형교정 분야에서 활동한 전문가입니다.
문화체육관광부 등록 제2015-006382호, 보건복지부 등록 제2016-000436호에서 검증되었기 때문에 안심하고 관리를 받을 수 있었습니다.
관리 침대 옆에는 다양한 건강 관련 책과 교정기가 책장을 가득 메우고 있습니다.
책 제목만 대충 살펴보면 원장님께서 체형교정과 건강관리를 위해 다양한 분야를 탐독하셨구나 하는 긴 관록이 엿보였습니다.
강남척추교정 바른체형교정에서는 다양한 도구와 기구를 통해 개개인의 문제에 맞는 관리를 받을 수 있습니다.
한쪽에는 관리복이 예쁘게 쌓여 있어요. 안쪽에서 갈아입고 나오시면 됩니다.
넉넉한 케어웨어로 갈아입고 반지나 손목에 있는 스마트워치까지 빼서 사물함에 넣으면 체형교정 전 준비 완료!
원활한 관리를 위해 여성은 속옷 상의까지 탈의해야 하므로 체형 교정을 받기 전 참고하시기 바랍니다.
관리 침대가 2개니까 2명까지 한번에 교정 받을 수 있을까? 생각했는데요. 그게 아니라 한 명이 두 개의 침대를 번갈아 쓰면서 관리를 받습니다.
일단 걸음걸이를 먼저 체크했는데요. 제가 지금까지 무심코 걷던 걸음걸이와 원장님이 시범을 보인 걸음걸이를 비교해서 걸어보니 원장님의 걸음걸이가 확실히 가볍게 느껴지더라구요!
그리고 고개를 양쪽으로 천천히 돌려보고 팔도 한 번씩 돌려보는데 목과 어깨 모두 오른쪽으로만 뻐근한 느낌이 들었어요. 원장님께 소감을 설명했더니 부드럽게 돌아가야 하는 어깨와 목에서 걸리는 느낌이 드는 것은 관절이 어긋났다는 신호라고 합니다.
그리고 우선 왼쪽 침대에 누워서 본격적인 체형 교정을 받았습니다.
무조건 뼈만 잘 맞추는 척추 교정이 아니라 척추 주변의 밖 근육 중 근육을 먼저 풀어 척추를 제1경추부터 하나하나 만지며 문제점을 찾는 척추 교정했다.
몇년 전의 블로그 글에서 보신 분이라면 알겠지만 내가 어디에 가도 목, 어깨가 아픈 것이 상위 10%안에 들어가는 인간이고 대부분의 마사지에는 신음 소리도 내지 못할 뿐 아니라 강도를 더 높이라고 할 정도입니다.
이 날은 정말 아팠어요.꾹 참고 있어” 아프면 소리를 내도 좋아요 “라는 원장의 말에 걱정하면서 체형 교정을 받았네요.경추로부터 흉추, 요추까지 모두 하나하나 누를 때마다 한쪽이 아픈데? 하고 있다고 틀림없이 원장의 목소리가 들려오는 겁니다.
”ㅇㅇ이 아프죠?”큰 틀에서 보면, 목-어깨-허리까지 좌우로 굽이치고 있습니다.
게다가 흉추는 한쪽이 오른쪽으로 돌면, 다른 한쪽은 왼쪽으로 돌아가셨다고..?제가 엑스 레이 사진을 가지고 가는 것도 아니고 통증의 강도를 나타내는 센서가 있는 것도 아닌데 정말 훌륭한 강남 척추 교정이라고 생각하던 때에 다시 들려오는 목소리.”첫째죠?그리고 남동생이 있어?”네, 제가 바로 K-장녀인데…!
척추를 하나하나 만지는데, 완고한 저의 성격도 아시는 모습에 놀랐다.
처음 보는 사람이 싫어하는 것을 별로 안 하고, 속으로만 고집을 안 부리서, 처음 보는 사람은 제가 성격이 좋다고 생각하고 있어요정말 몇년 이상 만난 친한 사람들 or가족 이외에는 모르는 나의 성격의 비밀을 1시간으로 알다니!
하지만 그 다음에 들린 말에 약간 찡~ 했습니다.
”본인의 몸을 혹사시키면서 일을 해야 직성이 풀리는 성격인데, 그러면 안 되죠.”남에게 부탁할 수 있지 않고 직접 손을 내야 직성이 풀리는 성격이어서 바보 같은 것이라고 알면서도 혼자 많이 품고 있는 것이 몇몇 있었거든요.스트레스가 점점 쌓인다는 것만 대충 알고 있었는데 그것이 몸에도 영향을 미치고 있었던 거구나 하고 생각하고 자기 자신에게 죄송합니다.
목에서 골반까지 남김없이 돌고 있는데 제가 느끼기에는 목, 어깨의 통증이 가장 심각하고 목, 어깨를 중심으로 척추 교정을 받았습니다.
안마 시술소에서 근육 마사지를 마치고 몸을 뻗을 때 토돗크 소리와는 다른 차원의 질질 소리가 온몸에 울리는 것을 느낍니다아픈 거지만 솔직히 쾌감도 좀 있었습니다.
모든 척추 교정을 마친 뒤 처음처럼 목과 어깨를 돌리고 보았습니다.
오른쪽의 걸림감이 확실히 줄어들었습니다.
다시 갈아입고 척추 교정을 받는 동안 흐트러진 머리를 가다듬고 나왔는데요.원장님께서 직접 끓였다는 따뜻한 차를 한잔 대접해주셨습니다.
뭉친 근육을 풀고 척추 교정을 받은 몸에 따뜻한 차가 들어가자 나른함이 넘쳤습니다.
차를 마시는 동안 원장님이 건강을 위해 지켜야 할 규칙 몇 가지를 알려주셨어요. 1. 찬 음식/음료는 마시지 않는다2. 물은 자주 마시되 식사 전후 1시간은 피한다.
설탕, 꿀과 같은 당을 피한다4. 추어탕 순댓국 등 따뜻한 성질의 음식 위주로 식사 5. 매일 가벼운 산책+일주일에 한번 등산겨울에도 아이스 아메리카노를 물고 사는 사람에게 차가운 음식이 상극이라는 말에 조금 충격을 받았지만… 그래도 건강하게 살려면 명심해야겠죠만성질환으로 가지고 다니던 목, 어깨 통증을 줄이기 위해 시행한 올바른 체형교정. 척추교정을 마치고 나서 몸뿐만 아니라 전반적인 라이프스타일을 교정해주는 곳이라고 생각했습니다.
“내가 내 인생의 가장 가까운 친구가 되어 스스로 건강도 챙기고 마음도 챙겨야 한다”는 원장님 말씀이 가장 기억에 남습니다.
그리고 다음날 자면 온몸이 나른해진 것처럼 명현 현상이 발생할 것이라는 원장님의 말씀이 그대로 이뤄졌습니다.
경추, 흉추를 들면 근육이…그래도 원장님 말씀처럼 식단도 더 건강하게 먹을 수 있도록 신경쓰고 있습니다.
회사가 종합운동장역 근처라서 이렇게 가끔 산책도!
다시 한번 내 몸의 소중함을 깨달은 좋은 시간이었어요!
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