…에피소드1 방탄소년단 두유 다이어트 2주!
가만히 서 있는 것처럼 느껴지더라도 꾸준히 해요.
#패스트링 #애플 #패스트링애플 #패스트링 추적기..
..일차 152.5kg 2일차 52kg 3일차 51.4kg 4일차 51.0kg 5일차 51.3kg 6일차 51.2kg 7일차 52.2kg 8일차 51.8kg..-400g 어제부터 부기가 조금 빠졌지만 아직 멀었습니다…#17:7 #간헐적 음식 ##BTS 두유 다이어트
나는 7월 2일 세계보건기구(BTS 간장과 BTS 간장)의 결과를 적어놨습니다.
무게 51.7kg 바디 질량 지수 19.7kg 체중은 크게 다르지 않았다.
첫째, 무게 +0.9kg 근육 질량 + 2.0.9kg 체량 -1kg 체지방량 -2.9kg 체지방량 – 2.02.9kg 체지방 비율 – 2.02.9kg 체 중량%입니다.
. . .2회 연습은 비가 오는 날 때…5:30분에 운동을 하고 비가 와서 비가 온다.
이런 날처럼 점프해야 하는데, 발바닥에 조금 불편함을 느끼기 때문에 주의를 기울이기 때문에 주의를 기울기로 결심했습니다.
https://www.youtube.com/channel/UChku6cgDNkiIQWlyi1TgA8g
모멘트핏 락코치 : 트렌드에 휘둘리지 않는 보다 현실적이고 체계적이며 스마트한 운동이 필요합니다 모멘트핏은 내일 여러분과 함께 할 것입니다 더 건강하고 아름다운 부산 프리미엄 퍼스널 트레이닝 센터 모멘트핏 www.youtube.com
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*2세트는 초보자를 위한 것이었지만, 운동 자체가 집중력을 필요로 하기 때문에 쉽지 않았습니다.
오른발과 왼발을 각각 하나씩 해야 하는 부분이 있어서 두 세트로 나누었습니다.
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*첫 세트 연습에서 쉬운 버전과 하드 버전이 포함된 연습입니다.
매우 힘들고 한 번이면 충분하다고 생각합니다….그 후에 가볍게 걷기 운동을 하고 어깨와 가슴 운동 기구를 이용해서 간단하게…감지된 언어가 없습니다.
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입력 언어를 확인해 주세요…에피소드3 방탄 두유 & 방탄 커피 MCT 오일을 사세요..타다!
MCT 오일을 새로 샀어요!
고민하다가 #어네스트 #코코넛오일 #저탄산유…코코넛 오일 키토제닉 방탄 커피 mct 오일 저탄화: 어니스트 슈퍼푸드(naver.com )제가 만든 방탄 커피는 맛에 차이가 없었습니다.
공복에 깨지 않는 음식이라 아침에 먹으면 좋을 것 같아요…제가 만든 방탄 커피는 맛에 차이가 없었습니다.
공복에 깨지 않는 음식이라 아침에 먹으면 좋을 것 같아요…제가 만든 방탄 커피는 맛에 차이가 없었습니다.
공복에 깨지 않는 음식이라 아침에 먹으면 좋을 것 같아요……이 나쁘기 때문에 팥죽음식을 먹지 않았지만, 짜식 음식을 먹었다.
깔끔한 맛은 없었다.
우리는 오이 고추장을 먹었지만 다음 시간이 더 많은 원시 야채들을 추가해야 한다.
나는 물을 많이 먹고 싶었는데, 배가 너무 많이 안아주고 싶었는데, 거의 시간이 거의 시간이 있었기 때문입니다.
19 간 금식은 시작된다…콩나물 음식이 상한 것 같아서 먹은 것이 아니라, 짠 음식을 먹어서 그런지 ><깨끗한 맛이 없었습니다.
나중에 오이고추도 같이 먹었는데 다음에는 생야채를 더 넣어서 같이 먹어야겠네요…수분이 많은 단백질 쉐이크를 먹어서 배를 껴안고 싶었지만 시간이 다 돼서 밀어 넣듯이 먹었습니다.
19시간의 단식이 시작됩니다