안녕하세요 시너지 진희선생님 오늘처럼 비오는날 따뜻한 차를 마시고싶죠?? ^^ 오늘 알려드릴 건강이야기는 생강차의 효능 이야기입니다 생강차는 몸을 따뜻하게 하는 차로 유명하며 환절기. 겨울에 많이 먹어서 여성들이 더 자주 찾는 차 중 하나죠? 그럼 생강차의 효능도 볼까요?
1소화&콜레스테롤 저하에 도움을 주는 생강차는 소화력을 높여주는 생강올이라는 성분이 들어있어서 소화가 잘 안 될 때 마시면 소화에 도움이 된다고 합니다.
또한 생강의 대표성분인 진저롤 성분이 콜레스테롤 저하에 도움을 주고 서혈관 건강에 도움을 준다고 합니다.
다이어트에 도움이 되는 생강차는 몸을 따뜻하게 하는 성분으로 유명하죠 생강차를 다이어트에 마실 경우 몸을 따뜻하게 해서 신진대사에 도움이 되고 다이어트에도 도움이 된다고 합니다.
면역건강에 도움이 되는 생강에는 항염작용을 하는 성분이 들어있어 감기예방과 면역건강에 도움이 된다고 합니다.
관절 건강에 도움이 되는 생강 효능으로 유명한 것이 관절염 예방에 도움이 된다고 합니다.
생강의 대표 성분인 진저롤은 염증을 줄이는 데도 효과가 있고 서관절을 부드럽게 하고 붓기를 줄이는 데에도 도움이 된다고 합니다.
생강차 드시고 환절기 건강 잘 챙기세요.