요즘 사무실 앉아서 근무하는데 선배님이 정수기가 비어보이는 것 같은데 아느냐고 지나가면서 물어봤어요.안 그래도 머리를 감으면 머리카락이 빠지는 양이 많은 것 같아 왠지 모르게 신경을 쓰고 있었는데 남의 눈에도 보인다고 생각하니 아쉬웠습니다.
최근에는 과도한 스트레스와 영양소 부족이 여성 탈모의 원인으로 대두되면서 여성에게도 탈모가 많이 생긴다고도 합니다.
그래도 아직 젊은데 머리카락이 빠지게 해둘 수가 없어서 여성 탈모 영양제 이것저것 알아봤어요.처음에는 아무거나 사먹으면 되는 줄 알았는데.
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하루도 거르지 않고 열심히 먹긴 했는데 몸에 잘 안 맞을지 모르지만 속이 울렁거리고 두통도 조금씩 생기는 것 같았어요.제품이 맞지 않나 몸에 이상한 변화가 느껴져서 혹시나 해서 인터넷에 검색해보니 저처럼 이런 경험이 있으신 분들이 많더라구요!
여성 탈모의 원인을 해결하기 위해서는 생활습관에서도 꾸준한 관리가 필요하다고 생각해 탈모로 유명하다는 샴푸로 바꾸고 머리 감는 방법도 찾아 바꿔봤습니다.
그리고 식단도 탈모에 좋다는 음식으로 최대한 조심하면서 자극적이고 건강에 안 좋은 것은 피하기도 했습니다.
민녹*처럼 바르는 것은 처음 몇 달은 쉐이딩 현상으로 오히려 머리가 빠질 수 있다고 합니까?여성 탈모의 원인 치료 방법으로 사용을 시작하면서 오히려 더 빠진다는 후기도 있어 걱정이 이만저만이 아닌 상황이었습니다.
이미 두피가 좀 보이는 편이라 일단 주변에는 탈모 때문에 스트레스라고 당당하게 오픈했는데 어느 날 아시는 분이 여성 탈모 영양제로 비오틴을 추천한다고 해서 한번 먹어보라고 하셨어요. 그런데 이미 다른 걸 먹어보고 부작용을 겪은 뒤라 마음에 와닿지 않아요 이대로는 안 될 것 같아서 제대로 알아보고 싶었어요.
[비오틴이란 어떤 것일까?]
지인분이 알려주신 정보를 바탕으로 여성 탈모 영양제 정보를 꼼꼼히 검색해봤습니다!
머리카락은 8~90%가 케라틴으로 이루어져 있는데 비오틴 성분이 케라틴 합성을 돕는 역할을 한다고 합니다.
비오틴은 신진대사를 촉진하고 신체조직 강화, 체중조절, 심혈관질환 및 당뇨병 위험 감소 등 다양한 역할과 기능을 합니다.
이러한 비오틴은 세포에서 에너지를 생성하는 합성을 도와 모발에 효과가 있는데, 이것이 부족하면 모발 건강도 악화되고 손톱이 약해져 부러지거나 여성 탈모의 원인이 될 수 있습니다!
영양소 부족 등으로 생기는 여성 탈모의 원인을 예방하고 부족한 부분을 보완하기 위해 비오틴을 섭취하는 것이 중요합니다.
무엇보다 모발이 자라는 환경을 좋게 하기 위해 여성 탈모 영양제를 섭취해야 하는데 종류도 워낙 많다 보니 결정하기 쉬운 일은 아니었습니다.
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[비오틴 고르는 기준]
그래서 나름대로 기준을 정해서 원료나 함량 등을 계산해서 저에게 맞는 제품을 정하기로 했습니다.
아무래도 원료가 제일 중요하죠.같은 성분이라도 원산지가 어디냐에 따라 추출하는 방법이나 흡수율 등의 품질이 달라질 수밖에 없습니다.
그렇기 때문에 같은 제품이라도 가격이 천차만별로 다를 수 있고, 중국산 원료는 표기 자체를 하지 않는 경우도 있기 때문에 곰곰이 생각해 보는 것이 좋습니다.
원료 다음으로 중요한 것은 비오틴 함량을 확인해야 하는데 하루 섭취량 기준으로 여성 탈모 원인인 영양소 부족에 도움이 되기 위해서는 적어도 1,000ug 이상을 섭취해야 하기 때문에 여성 탈모 영양제 함량이 기준치 이하인지 확인하는 것도 중요합니다.
다만 기준치의 5배, 10배 이상의 고함량 제품도 시판되고 있지만 판토텐산 흡수가 방해돼 피부 트러블 부작용이 생길 수 있기 때문에 적당한 양을 섭취하는 것이 좋습니다.
[믿고 먹을 수 있는 비오틴 제품 비오프랑]주원료만큼이나 중요한 것이 부원료인데 셀레늄 효모나 아연, L-시스틴, 미네랄 등 비오틴과 궁합이 잘 맞는 원료가 들어 있는지 확인하는 것이 좋습니다.
나는 이 원료들과 함량 기준으로 여러 제품을 비교해보고 계산해보고 가비오 플랜 제품을 선택하게 되었습니다.
원산지도 프랑스산으로 믿고 함량도 필요한 만큼 1,000ug이기 때문에 부족함 없이 준비하고 있습니다.
특히 눈에 띄는 부분 중 하나는 약사와 함께 연구 개발하여 탄생한 여성 탈모 영양제 제품이라는 것입니다.
약사가 직접 균형 있게 배합한 만큼 신뢰감을 느낄 수밖에 없었습니다.
부원료도 제가 찾을 뿐만 아니라 맥주 효모를 포함한 12종이 들어가 다방면으로 관리하기 좋았습니다.
요즘 일이 점점 바빠지면서 바르는 것도 빼는 경우가 많았는데 이게 하루에 한 알씩만 먹으면 되니까 아침마다 잠에서 깨서 생수에 바로 먹기 좋거든요.지금 두 달 정도 먹고 있는데 자신감이 생겨서 그런지 헤어라인도 예뻐진 것 같고 M자 탈모도 많이 줄어 심리적으로 편하게 지내고 있습니다.
물론 꾸준한 관리를 기본으로 생활습관을 건강하게 하는 것이 최우선이 되어야 하며 효과는 개인차도 있을 수 있습니다.
여성 탈모 영양제 중 비오프랑이 가장 만족스러웠던 것 같아 주변에 적극 추천하고 있네요.탈모가 생기면 자신감을 잃고 심리적 압박을 극복하기 어려웠을 텐데 꾸준히 관리해준 덕분에 그런 고민들을 해결할 수 있었던 것 같아요.여러분들도 망설이면 탈모만 진행되는 것이지 좋아지는 건 좋다고 생각하기 때문에 잘 알아보고 하루빨리 관리해 주세요.셀리티 비오플란 식품의약품안전처 인증 바이오틴 판토텐산 건강기능식품: 셀리티 약사개발 프랑스산 비오틴 영양제!
식약처 인증 건강기능식품 smartstore.naver.com본 투고는 소정의 원고료로 작성되었습니다.