“새우의 특징”
랍스터의 표준 이름은 랍스터의 일종인 가시 새우입니다.
조금. 큰 발에는 여러 개의 빨간색 패턴이 있습니다.
특징은 겨울 제철 홍새우 처음에는
제주도에서만 가능합니다.
최근 인기
증가하다 전국 어디서나 먹을 수 있다.
탱탱하고 맛있는 맛이 있습니다.
뿐만 아니라 시간 많은 요리에 활용 가능
새우의 영양성분과 치료 효과에 대해
알아 보자.
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“새우의 영양성분”
나이아신 2.00mg, 나트륨 150.00mg, 단백질 18.90g
탄수화물 0.20g, 지질 1.30g, 엽산 1.80μg, 재 1.50g
비타민 B1 0.04mg, 비타민 B2 0.04mg, 인 248.00mg
비타민 B6 0.17mg, 칼슘 69.00mg, 철분 1.30mg
비타민C 1.00mg, 비타민E 0.82mg, 칼륨 298.00mg
아연 1.56mg, 콜레스테롤 296.00mg 뒤로 물러서다
다양하게 들어있습니다.
“새우의 효능”
1. 위궤양 개선 및 항암작용
새우에는 단백질, 요오드, 칼슘, 인 및 철분이 포함되어 있습니다.
그것은 포함 몸에서 유해한 독소를 배출하는 작업
위염이나 위궤양 예방 섭취
사례 타우린은 고도로 산화된 지질의 형성을 억제합니다.
항암효과가 뛰어납니다.
2. 남성미 강화
새우에는 키토산이 함유되어 있어 칼로리가 낮고 단백질 함량이 높습니다.
음식이다 특히 찜으로 먹으면 체력을 기르는 데 도움이 된다.
사례 더 많은 건강상의 이점이 있습니다.
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3. 면역력 강화
새우의 카로틴 함량은 비타민 A로 전환됩니다.
작용을 하거나 면역력을 강화시켜 각종 질병을 예방합니다.
우리 몸을 보호하는데 도움이 됩니다.
4. 성장과 발달을 돕는다
레드 랍스터 껍질에는 필수 아미노산과 키토산이 풍부합니다.
포함하다 가지다 자라나는 아이의 성장과 발달에도
유용하고 필수 아미노산 로 인한 피부
건강에도 탁월한 효과가 있습니다.
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5. 뇌 건강
홍새우의 껍질에는 DHA와 키토산이 함유되어 있습니다.
두뇌발달을 촉진하는 물질이 많이 함유되어 있습니다.
어떤 도움. 이것은 기억력과 뇌 기능을 향상시킬 수 있습니다.
그것을 활성화학생 또는 성장
아이들에게 도움이 됩니다.
6. 장 건강 개선
빨간 새우에는 필수 아미노산과 섬유질이 포함되어 있습니다.
풍부한 그것은 장 연동 운동을 포함
Haizhou는 변비를 예방하고 개선합니다.
어떤 도움.
따라서 변비에 도움이 되고 장 건강에 도움이 됩니다.
효과가 우수합니다.
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“새우 고르는 방법”
단단하고 윤기나는 크러스트가 있는 것이 좋습니다.
목이 구부리기 힘들어 목을 구부려도 안이 안 보여
그리고 새우를 집어 들었을 때 질긴 새우라면 속에 알이 들어 있는 것입니다.
신선한 응 잘 살펴보고 선택하시는 것이 좋습니다.
“새우의 부작용과 주의사항”
홍새우는 성질이 차갑기 때문에 보통 몸이 차갑다.
사람들 갑각류 알레르기가 있는 사람
일으킬 수 있습니다 요산을 증가시킨다
조심하세요.
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